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孕期滋补美食：鲜香牛肉片搭配美味榨菜

时间：2024-01-13 15:34来源：未知作者：admin点击：390

牛肉，这种富含丰富蛋白质且味道美妙的食材，无疑成为了许多准妈妈的理想之选，同时，对于怀孕期间的妈妈来说，它也是非常适合食用的。在这里，我特别推荐一款由牛肉制成的孕期食谱，希望对准妈妈们有所帮助。这款食谱名为“榨菜蒸牛肉片”，是孕期的一款理想选择。

以下是制作这款孕期食谱的详细步骤：

1. 首先，我们需要将牛肉和榨菜洗净切片。

2. 接着，将牛肉片加入酱油、红糖、淀粉、油、胡椒粉，再加入10毫升的凉开水，充分搅拌均匀，腌制大约10分钟。

3. 将榨菜片加入适量的白糖拌匀，然后与腌制好的牛肉片混合在一起。

4. 将混合好的牛肉片和榨菜片放在碗中，然后蒸大约15分钟，直到牛肉熟透即可。

这款孕期食谱特别适合1-3个月的孕妇食用。希望每一位准妈妈都能在孕期保持良好的饮食习惯，让自己的宝宝健康成长。

参考资料

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